BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Simply Yoga - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Simply Yoga X-ORIGINAL-URL:https://simply-yoga.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Simply Yoga REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20200101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20230308T183000 DTEND;TZID=UTC:20230412T193000 DTSTAMP:20260601T012249 CREATED:20180708T131529Z LAST-MODIFIED:20221213T134337Z UID:1877-1678300200-1681327800@simply-yoga.nl SUMMARY:Cursus Pranayama (ademhalingstechnieken) - 6 weken DESCRIPTION:[vc_row][vc_column] \n Introductielesblok Iyengar Yoga (12 weken)\n \n \n \n Parkweg 77 \, Ede \, Nederland \n \n \n Price: \n \n €90\,00 \n \n \n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″] \n [/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1502194681925{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}” el_class=”single-event”] \n \n \n \n Address:\n \n Parkweg 77 \, Ede \, Nederland \n \n \n Start:\n \n 18:30 - 19:30 \n \n \n Date:\n \n mrt\, 05 - mei\, 28 \n \n \n Price:\n \n 90\,00 \n \n \n Year:\n \n 2025 - 2025 \n \n \n Website:\n \n \n \n \n Phone:\n \n \n \n \n \n \n [vc_column_text]Het woord ‘Pranayama’ komt van het Sanskriet ‘prana’\, dat ‘energie’ of ‘levenskracht’ betekent\, en ‘yama’\, dat ‘beheersen’ of ‘reguleren’ betekent. Bij Pranayama leer je door uit de adem geabsorbeerde energie gericht te leiden.De fysieke voordelen van asanabeoefening (het strekken en versterken van het lichaam middels yogahoudingen) zijn alom bekend. Pranayama (beheersen van de ademhaling) is ook van grote invloed op lichaam en geest. Pranayama helpt je bij het verbeteren van je yogahoudingen en brengt mentaal meer rust (kalmeert de geest). Pranayama is een rustige en meer naar binnen gerichte manier van oefenen\, en maakt onderdeel uit van het achtvoudige yogapad (astanga yoga). Het leren werken met je adem vergt geduld en zorgvuldigheid. Binnen de Iyengar yoga introduceren we Pranayama op het moment dat je een goede basis hebt met de fysieke houdingen (asana’s). Je moet goed de borstkas kunnen openen en je rompspieren zo ontwikkeld hebben dat je de stabiliteit en ruimte kunt creëren die nodig is voor de Pranayamabeoefening. \nIn deze 6-weekse reeks worden pranayama (ademhalings) technieken geïntroduceerd en beoefend. Elke sessie (van 60 minuten) begint met enkele rustige asanas om ruimte te maken in het lichaam. Daarna oefenen we verschillende pranayama technieken\, gevolgd door savasana en zitten in stilte.\nDeze verfijnde\, meer naar binnengerichte oefening is een geschikte\, logische en essentiële aanvulling op je reguliere les en maakt je beoefening completer. \nDe sessies zijn te volgen in de studio én kunnen gelivestreamed worden. Je kan je alleen inschrijven voor de gehele reeks. Deelname is geschikt voor iedereen met minimaal drie maande Iyengar Yoga ervaring.\nData en tijd: woensdag 8 maart t/m 12 april 2023\, 18:30 – 19:30. Kosten: € 65\,00.\nDe cursus vindt doorgaan bij minimum acht inschrijvingen. \nAanmelden kan tot 1 maart 2023 via email of in de studio.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://simply-yoga.nl/evenementen/pranayama-reeks/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://simply-yoga.nl/wp-content/uploads/2018/07/pranayama-e1602751324179.jpg ORGANIZER;CN="Simply Yoga":MAILTO:info@simplyyoga5.local END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211020T181500 DTEND;TZID=UTC:20211110T193000 DTSTAMP:20260601T012249 CREATED:20190716T100809Z LAST-MODIFIED:20210712T110933Z UID:2150-1634753700-1636572600@simply-yoga.nl SUMMARY:Back-Care Basics - serie van 4 sessies DESCRIPTION:[vc_row][vc_column] \n Introductielesblok Iyengar Yoga (12 weken)\n \n \n \n Parkweg 77 \, Ede \, Nederland \n \n \n Price: \n \n €90\,00 \n \n \n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″] \n [/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1502194681925{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}” el_class=”single-event”] \n \n \n \n Address:\n \n Parkweg 77 \, Ede \, Nederland \n \n \n Start:\n \n 18:30 - 19:30 \n \n \n Date:\n \n mrt\, 05 - mei\, 28 \n \n \n Price:\n \n 90\,00 \n \n \n Year:\n \n 2025 - 2025 \n \n \n Website:\n \n \n \n \n Phone:\n \n \n \n \n \n \n [vc_column_text]Deze specifieke serie van 4 yogasessies richt zich op het verlichten van klachten in onderrug en bekken. Een gebied waar makkelijk spanning ophoopt en dat extra belast wordt bij langdurig bureauwerk en een verstoorde lichaamshouding. De vier sessies richten zich op de therapeutische werking van yoga: ontspannen\, uitlijnen en opbouwen van een gezonde lichaamshouding. De praktische beoefening wordt ondersteund door uitleg en duidelijke instructies\, zodat ook een beter stukje begrip bijdraagt aan het verlichten van klachten en toepassing in het dagelijks leven. Er is tevens gelegenheid tot vragen/uitwisseling en tussen de sessies. Na vier weken zullen niet al je klachten verdwenen zijn\, maar is wel weer een stap gezet in de goede richting gezet waar je zelf mee verder kunt of in vervolg lessen.\nDe serie vindt in de studio plaats\, maar kan ook via LIVESTREAM gevolgd worden. \nVoor wie:      De serie (4 sessies) is toegankelijk voor iedereen\, met of zonder Iyengar yoga ervaring.\nData en tijd: Woensdag 20 oktober t/m 10 november\, 18.15 tot 19.30\nKosten:  € 50\,00 voor de serie (4 sessies)\nAanmelding: Per email of app. De serie gaat van start bij minimaal 6 inschrijvingen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://simply-yoga.nl/evenementen/serieyogabijschouderklachten/ LOCATION:Yogastudio Simply Yoga\, Parkweg 77\, Ede-Zuid\, Parkweg 77\, Ede\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://simply-yoga.nl/wp-content/uploads/2021/01/rust-en-ontspanning-1-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Simply Yoga":MAILTO:info@simplyyoga5.local END:VEVENT END:VCALENDAR