Corona Protocol Yogastudio Simply Yoga – Iyengar Yoga Studio
Hygiëne leidraad voor de yogabranche: yogascholen en yoga-opleidingen
Dit protocol omvat de maatregelen die yogastudio Simply Yoga heeft genomen om de beoefening in de studio te hervatten. De maatregelen zijn gebaseerd op de RIVM richtlijnen, en de protocollen van Vereniging Yogascholen Nederland en NLActief welke ter goedkeuring bij de overheid zijn aangeboden. Het waarborgen van de veiligheid en de gezondheid van de leerlingen en docente staat altijd voorop.
Samenvatting protocol: de yogalessen vinden plaats conform het lesrooster, met een maximum van 12 personen per les. Als een groep meer dan 12 deelnemers heeft, zullen sommige leerlingen de les thuis volgen via LIVESTREAM. Neem je eigen yogamateriaal mee. Bij corona-gerelateerde gezondheidsklachten blijf je thuis, ook als je negatief getest bent op corona! Lees de verdere maatregelen hieronder. Mocht door overheidsbesluit de studio weer moeten sluiten i.v.m. corona, dan zullen de lessen ook online voortgezet worden.
Belangrijkste maatregelen voor deelname aan de lessen:
- Bij (milde) corona-gerelateerde gezondheidsklachten (verkoudheid), hoesten en/of koorts (bij jezelf of je huisgenoten): blijf thuis, ook als je net negatief getest bent op corona. Je kan dan de les vanuit huis via LIVESTREAM volgen.
- Neem je eigen yogamat, riem, deken/doek en blokken mee! Stoel, schouderstandblok kun je gebruiken van de yogastudio, en deze maak je na de les schoon.
- Vermijd fysiek contact en houd de 1,5 meter afstand.
- Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog.
- Gebruik papieren zakdoeken en gooi deze na gebruik direct in de prullenbak.
- Zit zo min mogelijke met je handen aan je gezicht.
- Ontsmet voor de beoefening je handen en was je handen thuis weer je handen.
Deelname aan de lessen in de studio:
- Het aantal beschikbare plekken per les is aangepast naar maximaal 12 deelnemers per les. Hiermee is de richtlijn van 1,5 meter afstand tussen deelnemers en deelnemers/docent gegarandeerd.
- Als je nog niet naar de studio wilt komen, kun je de lessen ook thuis volgen via LIVESTREAM. Meld je dan wel tijdig af voor de les (minimaal 6 uur voor aanvang).
- Je volgt je yogales in de studio op je vaste lestijd, dat is je registratie!
- Mocht je verhinderd zijn om een yogales in de studio bij te wonen, meld je dan tijdig af, minimaal 6 uur voor aanvang van de les! Afmelden doe je via WhatsApp, email, sms of telefoon.
- Voor online deelname aan LIVE STREAM yogalessen kun je je registreren via de links die wekelijks beschikbaar worden gesteld via de website en de nieuwsbrief.
- Leg je leskaart voorafgaand aan de les op de balie neer voor aftekening. Na de les kun je deze weer pakken. Graag zoveel mogelijk overstappen op blokinschrijvingen!
- Alle betalingen worden gedaan via facturering en bankoverschrijving, geen contante betalingen.
- Bij binnenkomst wordt je gevraagd of je gezondheidsklachten hebt die gerelateerd kunnen worden aan Corona. Is dit het geval, dan kun je de les helaas niet meedoen. Volg dan de online LIVE STREAM Yogales.
- Als ik als docente of één van mijn huisgenoten klachten (hoesten, verkoudheid, koorts etc) krijgt, zullen de studiolessen tijdelijk worden onderbroken. De lessen vinden dan weer online plaats via LIVE STREAM, mits mijn gezondheidssituatie dat toelaat.
Binnenkomen in en verlaten van de studio
- Betreed de studio één voor één. Plaats je jas, schoenen op de daarvoor bedoelde plaats. De eerste vier mensen die binnenkomen kunnen jas en schoenen achter neerzetten, en de studio na afloop van de les via achterdeur verlaten.
- Desinfecteer je handen bij de balie.
- Plaats je yogamat bij de muurmarkering, beginnend zo ver mogelijk van de ingang vandaan.
- Als je buiten moet wachten, houd daar ook 1,5 meter afstand. Kom op tijd (vanaf 15 minuten voor aanvang van de oefentijd) omdat het één voor één binnenkomen iets meer tijd in beslag neemt.
- Na het oefenen, maakt ieder de gebruikte yogastoel en schouderstandblok schoon en verlaat je één voor één de studio. Volg hierbij de instructies van de docente.
- Tussen de oefentijden is er voldoende tijd (ca. 35 minuten) om de studio veilig kunnen verlaten, de spullen (matten, props, deurklinken, toilet etc.) schoongemaakt kunnen worden en anderen rustig binnen kunnen komen.
Gebruik kleedruimte en toilet
- Kleed je bij voorkeur thuis om. Als je wel de kleedruimte moet gebruiken, maximaal 1 persoon tegelijk.
- Ga thuis nog naar de wc, maak zo min mogelijk gebruik van het toilet in de studio. Volg voor toiletgebruik de instructies die in het toilet hangen, en was je handen in de kleedruimte.
Geen water en thee van de studio
- Er is geen thee of water beschikbaar voor de leerlingen. Je kan je eigen drinkfles meenemen.
Fysieke aanpassingen tijdens de beoefening
- Tijdens het oefenen, wordt de 1,5 meter afstand gegarandeerd.
- Er worden geen fysieke correcties gedaan, en alle aanwijzingen zullen verbaal toeglicht worden en met demonstratie.
Yogamateriaal
- Neem zelf het volgende materiaal mee: yogamat, riem/touw, 2 handdoeken/dekens, 2 blokken. Stop al je yogahulpmiddelen in een tas, die je bij je mat neer kunt zetten. Eventueel kun je houten blokken uit de studio gebruiken.
- Als je echt geen eigen yogamat hebt, en deze niet kunt aanschaffen, kun je deze uit de studio gebruiken. Na de beoefening maak je deze mat zelf schoon met reinigingsmateriaal uit de studio.
- Na de beoefening maakt iedereen de gebruikte materialen van de studio schoon (indien van toepassing): yogastoel, houten blokken, schouderstandblok.
Ventilatie en schoonmaken ruimte
- Na elke les worden de contactoppervlakken zoals deurklinken, toilet, tafel, yogaprops gereinigd door de eigenaar/docente.
- De yogastudio heeft een mechanisch ventilatiesysteem waarbij de lucht continue afgevoerd wordt uit de ruimte en frisse buitenlucht naar binnengezogen wordt. De capaciteit is ruimschoots conform de RIVM richtlijnen en de normen in het bouwbesluit. De ventilatie zal voor, tijdens en na de les aanstaan om maximale ventilatie te bewerkstelligen. Daarnaast zullen deuren regelmatig open staan om extra te ventileren.