Restoratieve Yoga (energieherstellende yoga) leert je ontspannen op een dieper niveau. Het herstellende vermogen van yogahoudingen en een bewuste ademhaling geven je (her)nieuwde energie en een goed begin van het weekend! Apart aanmelden Kosten: op je leskaart/blok of als losse les € 18,00

In deze korte workshop beoefenen we bekende en minder bekende asanas met behulp van de yogatouwen. Het gebruik van touwen helpt je bij het vinden van meer uitlijning, gebieden in het lichaam te strekken die anders moeilijk toegankelijk zijn, en maakt moeilijkere yogahoudingen toegankelijk. Daarnaast is het gewoon leuk om eens van alles te proberen en ervaren met de touwen. Apart aanmelden. Min. 3 mnd Iyengar Yoga ervaring nodig. Kosten: € 18,00 De workshop gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen (max. 10)

Thema: van het bekende naar het (meer) onbekende In deze yogaworkshop verdiep je verder in de beoefening en begrip van asanas en pranayamas. Altijd vanuit de Iyengar Yoga methode (uitlijning, stabiliteit, verlening) oefen je houdingen van de level 1 en 2 syllabus. We kijken en oefenen belangrijke onderdelen en acties van bekende én minder bekende houdingen, om dichter bij eindhoudingen te komen. Met input vanuit je eigen beoefening, anatomie, verschillend gebruik van props, soms samen oefenen, creëer je niet alleen meer begrip, maar verfijn je in je yogabeoefening en doet...

Elke laatste vrijdag van de maand: Restoratieve Yoga (energieherstellende yoga) leert je ontspannen op een dieper niveau. Het herstellende vermogen van yogahoudingen en een bewuste ademhaling geven je (her)nieuwde energie en een goed begin van het weekend! Apart aanmelden Kosten € 18,00

Restoratieve Yoga (energieherstellende yoga) leert je ontspannen op een dieper niveau. Het herstellende vermogen van yogahoudingen en een bewuste ademhaling geven je (her)nieuwde energie en een goed begin van het weekend! Apart aanmelden Kosten: op je leskaart/lesblok of als losse les € 18,00

Ja, weer gepland, de Eindejaars yogaworkshop, voor de negende keer! Wil je het jaar afsluiten met yoga, schrijf je dan in voor de workshop. Drie dagen yoga achter elkaar brengt je echt de diepte in. Elke dag een beoefening bestaande uit asanas, restoratieve en pranayama beoefening. Energiek, rustgevend, verdiepend, verterend en vitaliserend 2026 afsluiten! Schrijf je voor de volledige 3 dagen in voor 15 november en profiteer van de early bird prijs. Bij resterende plek is ook inschrijving per sessie mogelijk. Dit kun je al vast aangeven. Na 15 december...