
Aanstaande Evenementen
Evenementen List Navigation
februari 2021

In deze 5-weekse reeks beoefenen we basis pranayama (ademhalings) technieken. Elke sessie (van ca. 40 minuten) begint met enkele rustige asanas om ruimte te maken in het lichaam. Daarna oefenen we ca. 20 minuten pranayama technieken, om vervolgens te ontspannen en te zitten in stilte. Deze verfijnde, meer naar binnengerichte oefening is niet alleen een mooi, rustig afronding van je (werk)dag. Het is ook een geschikte aanvulling op je reguliere les en maakt je beoefening completer. De reeks wordt online gegeven, ook als de studio tussentijds weer open gaat. Je…
Lees verdermaart 2021

Deze specifieke serie van 4 yogasessies richt zich op het verlichten van klachten in het bovenrug-, schouder- en nekgebied. Een gebied waar makkelijk spanning ophoopt en dat extra belast wordt bij langdurig bureauwerk en een verstoorde lichaamshouding. De vier sessies richten zich op de therapeutische werking van yoga: ontspannen, uitlijnen en opbouwen van een gezonde lichaamshouding. De praktische beoefening wordt ondersteund door uitleg en duidelijke instructies, zodat ook een beter stukje begrip bijdraagt aan het verlichten van klachten en toepassing in het dagelijks leven. Er is tevens gelegenheid tot vragen/uitwisseling…
Lees verder
Elke laatste vrijdag van de maand: Restoratieve Yoga (energieherstellende yoga) leert je ontspannen op een dieper niveau. Het herstellende vermogen van yogahoudingen en een bewuste ademhaling geven je (her)nieuwde energie en een goed begin van het weekend! Apart aanmelden Kosten € 15,00
Lees verderapril 2021

Restoratieve Yoga (energieherstellende yoga) leert je ontspannen op een dieper niveau. Het herstellende vermogen van yogahoudingen en een bewuste ademhaling geven je (her)nieuwde energie en een goed begin van het weekend! Apart aanmelden Kosten € 15,00
Lees verder