0
0,00
  • An empty cart

    You have no item in your shopping cart

Winkel online Yoga Studio
Video’s met oefenseries, themalessen, i
ntroductiecursus

Welkom in de winkel van de Online Yoga Studio van Simply Yoga. Op deze pagina zie je een overzicht van de video’s van Iyengar Yoga oefenseries, cursussen en themalessen die je kan aanschaffen. Als je deze eenmaal gekocht hebt, krijg je de links om ze direct te downloaden (binnen 24 uur!) naar je eigen computer, tablet of telefoon. Je kunt ze zo vaak gebruiken en bekijken als je wilt.
De video´s hebben geen sjieke bewerking gehad, geen intro’s, muziekjes, voice-over of andere methoden om ze te pimpen. Ze zijn duidelijk, het beeld en geluid zijn van goede kwaliteit en de prijs blijft daarmee aantrekkelijk.   

Het is altijd handig een aantal hulpmiddelen bij de hand te hebben, zoals een yogamat, yogabolster (of ander stevig kussen), 2 blokken, een riem en een deken (of handdoek).

Veel oefenplezier!

Algemene Oefenseries Yoga (20-30 minuten)

Serie 1 – Vier oefensessies (€ 13,50)

Deze  serie bevat van 4 duidelijke video’s voor een Algemene beoefening van Iyengar Yoga: staan, zitten, voor- en achteroverbuigen, draaien en ontspannen. De beoefening is voor iedereen toegankelijk, met wel of geen ervaring in yoga. Elke oefensessie duurt ongeveer 25 minuten. Klik hier voor de volledige beschrijving van deze eerste serie en om het product aan te schaffen

Serie 2 – Drie oefensessies (€ 13,50)

Deze  serie bevat van 3 duidelijke video’s voor een Algemene beoefening van Iyengar Yoga: oefenen met alle kanten en bewegingen in de heupen. De beoefening is voor iedereen toegankelijk, met wel of geen ervaring in yoga. Elke oefensessie duurt ongeveer 35 minuten. Klik hier voor de volledige beschrijving van deze tweede serie en om het product aan te schaffen

Serie 3 – In ontwikkeling

Binnenkort is de derde algemene serie met oefensessies Iyengar Yoga beschikbaar.

Gevorderde Oefenseries Yoga (ca. 45 minuten)

Serie 1 – Gevorderde oefensessie 1 t/m 3 (€ 15,00)

Deze  serie bevat van 3 duidelijke video’s voor een gevorderde beoefening van Iyengar Yoga: staan, vooroverbuigingen, omgekeerde houdingen, rugbuigingen. De beoefening vraagt wel enige ervaring met iyengar yoga. Elke oefensessie duurt ongeveer 45 minuten. Klik hier voor de volledige beschrijving van deze eerste serie en om het product aan te schaffen

Serie 2 – 3-daagse eindejaarsworkshop Yoga ’20 (€17,50)

Deze  serie bevat de 3 video’s van de livestream driedaagse eindejaarsworkshop yoga 2020. Het is een gevorderde beoefening van Iyengar Yoga met nadruk op heupenwerk, omgekeerde houdingen, arm balancerende houdingen, pranayama. Elke oefensessie duurt 1 uur en 45 minuten. Klik hier voor de volledige beschrijving van deze serie en om het product aan te schaffen .

Serie 3 – In ontwikkeling

Binnenkort is de derde gevorderde serie met oefensessies Iyengar Yoga beschikbaar.

Thema Series Yoga

Serie 1 –  Drie korte thema oefensessies (€ 7,50)

De serie bevat de 3 oefensessies over de thema´s heupen & onderrug, schouders & bovenrug, vlot & energiek. Elke oefensessie duurt ca. 15 minuten. Klik hier voor de volledige beschrijving van deze eerste serie en om het product aan te schaffen

Serie 2 –  Rust en ontspanning (€ 12,50)

De serie bevat de 3 oefensessies voor de bevordering van rust en ontspanning. Ook is er een sessie geschikt voor de verlichting van hoofdpijn en migraine. Elke oefensessie duurt ca. 30 minuten. Klik hier voor de volledige beschrijving van deze eerste serie en om het product aan te schaffen

Serie 3 –  Yoga voor (duur)sporters (€ 12,50)

De serie bevat de 3 oefensessies die heel geschikt zijn als aanvulling op je (duur) sporten zoals fietsen of hardlopen. Het richt zich op meer soepelheid in de spieren en gewrichten, verruiming in de hele lichaamshouding en ontspanning . Elke oefensessie duurt ca. 30 minuten. Klik hier voor de volledige beschrijving van deze eerste serie en om het product aan te schaffen