Agenda

In deze derde yoga workshop gaan we in op de lage romp, in verbinding met de bekken, heupen en benen.
Via verschillende yogahoudingen gaan we in op het oefenen en verdiepen van de verbindingen van de ledenmaten (benen en armen) met de romp. Met aandacht voor uitlijning, het oefenen van verschillende variaties, met en zonder props, krijg je geleidelijk aan meer begrip en toegang tot dit gebied qua bewegingsvrijheid en stabiliteit. Er is ruimte voor vragen en uitwisseling. Verwacht een leuke, interessante, afwisselende en leerzame ochtend. Het is aan te raden deze workshop samen te volgen met deel 4 (hoge romp) op 14 juni, omdat de romp tenslotte een geheel is!

Voor wie:        Iedereen met min. 6 mnd Iyengar Yoga ervaring
Kosten € 30,00 per workshop / € 55,00 voor alle twee
Aanmelding: Per email of in de studio